以下是我与"快枪手"的血泪斗争路：

我在一单位上班，工资不高，但有保障，工作也很清闲。在单位工作的那段时间家里的亲戚给我介绍了一个女朋友，条件和我相当，是在行政机关工作。

这种媒妁之言的相识，没有什么浪漫可言，但我们的感情发展的较快，爱的很踏实，很快就到了谈婚论嫁的程度了。但其中让我苦恼的还是自己的早泄问题，经常会弄的不欢而散，因为我第一次的时间很短，不到一分钟吧，她刚有点感觉，我这就泄了，弄得她悬在了半空。进行第二次吧，我现在两次之间要休息将近半小时，我这边努力的又硬起来了，她却早就没了感觉，不愿再做了。就像是两个合唱的人，却怎么也对不上歌曲的节拍。有时也会做第二次，时间稍长些，但她从来也没有表现出传说中的，女人高潮时的歇斯底里。

 我也曾试着问过她，舒不舒服，她的回答让我很意外：只要你快乐就行了，我对这个事没有太大兴趣，我还是比较喜欢逛街，和不错看的新衣服。我怀疑那是在敷衍我的假话，但从内心来讲，还是宁愿当真的来听。也许从那时起，我就不敢真正的面对自己了。

结婚那天来了许多前来贺喜的亲朋好友，我和新娘从早上，忙到了晚上，才送走了最后一桌客人，疲惫的回到了新房。从进门起我就有点忐忑不安，情绪紧张。正所谓是洞房花烛夜，一个人一辈子也许只有一次，要有所表现呀。洗完澡后，我们相拥躺在床上，有一句没一句的说着婚礼上的热闹场面，而我心里想的全是在马上就要发生的事情中，怎样才能做的持久一些。接下来，出乎意料的事发生了，可能是因为我太紧张了，还没有进入，就射了出来。我尴尬的愣了一会，说：还是再做一次吧。她却出奇平静的背过身去说：累一天了，早点睡吧。

这八个字我一辈子也无法忘记，它就像利剑一样刺入了身体，让我痛彻心扉。霎那间，失望，懊恼，委曲，愧疚，愤怒，五味杂陈，齐上心头。泪水在我脸边，毫无知觉的流下。如果当时能有一位仙人施法，让我完整的做一次爱，让我带给他高潮，让我活的象个男人，付出什么我都愿意。在灯灭的一霎，我好像看到了她的眼角，也挂上了晶莹的泪花。

一定要治好自己的早泄，不惜一切代价。婚后没有几天，我下定了决心。但如何来治疗呢，这是个难言之隐，我对这方面一窍不通，也不知道什么地方可以治疗，去大点的医院，熟人还挺多，如果我治早泄的事情不径而走了，那我以后就很难做人，尊严扫地。也不能和亲戚朋友商议，太没脸了。自己偷偷的想办法吧。

于是在网上加了一些群和找了一些论坛，看到很多朋友分享到一种壮阳药，叫「虎力雅补」网友说是这种药没啥副作用，而且效果很明显，听了网友们的介绍我心动了。然后第二天网友给了我购买的地址（ http://www.croesus.shop.com），我看了详细的介绍后决定试试，于是就咨询了店家，了解到没啥副作用，于是我就痛下决心买了3盒，7天后药就到了。

我对于这个药我也没抱什么希望，但是既然买了，就吃完再说吧。由于怕老婆失望，所以吃了之后，没有直接和老婆爱爱，只是看A片手淫，但有了一个惊喜的发现，就是我的龟头不再像以前那样敏感，而且手淫了二十五分钟还没有想射的感觉，这在以前是没有过的，会不会是这个药真的起作用了？不行，我得在真实的性爱中做个试验，看看到底是不是有疗效了，当天晚上就和老婆爱爱了，我故意用手机量了一下时间，那一次做了将近六分钟。虽然不算太长，但是我也很满意了，老婆也觉得很吃惊，就问我做了什么，我没告诉她。毕竟治疗才刚开始。

于是在接下来的一个月里，我每次跟老婆爱爱前都会先服用「虎力雅补」，而性爱的时间也慢慢的增长了，服用一个月后性爱时间已经能达到20分钟左右，看资料介绍一般情况能延长20到60分钟左右，可能是因为我早泄比较严重，所以时间短了点，不过对我来说，这已经是一种新生了。

现在我们的激情时刻也很和谐，我一般都会有二十分钟，看着她在我的下面，身体如河川泛滥，高潮迭起，呻吟着，喘息着，那是怎样的一种幸福的感觉呀，那种幸福感让我颤抖，让我流泪，我活回来了，活的象个人了，象个男人了。生活天空的阴霾终于渐渐散去，东方的红日已现，格外喷薄。身体大好，心情大好的我，看什么都是那样的充满生机，做什么事情都充满干劲，每时每刻都在感激着一切。父母看到了我的改变，心情都非常高兴。最后，希望「虎力雅补」能让更多像我这样的男人找回自信。

陈勇是某电子科技企业一名工程师，一天下班后几个同事一起聚会，晚上几个同事闲聊时，谈到了房事时间长短这一问题，大家议论纷纷，有的说有5分钟，有的则长至10分钟、30分钟，而当我说到自己只有两分多钟时，大家都说我是“快枪手”。请问我这“快枪手”正常吗？

专家称，通常一般情况下，大多数男性的性交持续时间为阴茎进入阴道后抽动2-3分钟就可射精。实际上，在不同的人中，由于年龄、性刺激程度、性交方法等等因素的影响，性交持续时间就各有长短。

例如，青年人性欲旺盛，射精发生就比老年人来得快，性交持续时间就短；性交时性刺激强烈，情绪异常兴奋，射精发生就快，性交持续时间就短；在性交方法上，有的人阴茎进入阴道后就不停的抽动，射精当然就来得快，但若采用阴茎间断抽动的性交方法，即当有射精紧迫感时暂停阴茎抽动，反复交替进行，则性交持续时间将大大延长。

由此可见，性交持续时间的长短受多种因素影响，你虽然被同事们称为“快枪手”，射精发生是快一点，但和其他同事所说的性交持续时间一样均属正常，不必担心。

缠绵之时，想过是什么让你的努力白白流失吗?是不是想过自己甘心这样过一辈子?是不是觉得性高潮和自己没有什么关系?是不是已经认命?……在看过了下面的性爱体会之后，就不会在甘心没有性高潮了。

利用前戏找性感点：
在性爱中，前戏是必不可少的，是唤醒女性性欲的关键。如果刚开始没有什么经验，可以在前戏中任意摸索，你会在无意间发现自己的耳朵和后背是敏感的“炸药库”，每次他一碰那儿就又麻又痒。你可以示意他先用手或羽毛轻轻搔你的耳朵、脖子和后背，甚至用嘴一路湿吻。热热的麻麻的，浑身颤抖，像瘫痪似的软绵绵，让他不费吹灰之力就可以直奔重点。

利用新鲜刺激的性具：
但凡是人，都会喜欢新鲜、喜欢刺激，这是人与生俱来的天性，是改变不了的。所以，在性爱中你可以喝你的ta慢慢发掘刺激的刑具，你会发掘不少好玩又刺激的小道具，有按摩颗粒的小橡皮圈和小震动器最管用，在前戏时拿来刺激私处，加上温柔的手势配合，震动幅度刚刚好，状态特别棒的时候还能直接感受高潮。

让自己全身运动起来：
在性爱中，没有男人必须取悦女人的道理，这是相互的，就像“性爱”两字预示的那样，这是两个人的事情。所以，在床上就别像千金小姐似的让人供着你，女人的高潮要靠自己争取。亲密时，你们可以尝试过多种体位，你喜欢在他下面抱着他的腰，用腰腹的力使自己动起来，力度和频率完全由自己控制，感觉特棒。

对自己进行性爱催眠：
在进行性生活之前，你还可以自己对自己进行性暗示、性幻想，让自己先兴奋起来。比如说，开始前先点上有催情作用的迷迭香;沐浴后全裸站在镜子前，望着镜中曼妙的胴体，慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后开始幻想他的手温柔而炙热地覆盖我的肌肤，从耳垂、颈部、胸部一直往下游移到小腹和两腿间;像一团火从头燃烧至脚趾，直到感觉自己双颊绯红全身湿润，脑子开始发晕发麻，证明性幻想已经在脑中开始了前戏运动，等于注入高潮的润滑剂。
给自己来点视觉刺激：
和男人一样，女人也是视觉动物，喜欢看比较刺激的东西。因此，如果你在做爱时闭上你那双迷人的双眼就太可惜了。你可以对着镜子做爱，激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线，自己和他狂野迷离的神情，还有什么比这个更疯狂更大胆的兴奋剂吗?也许你的他教会你如何用情趣把性爱变得美妙，把你引领到一个从前未曾尝试过的奇妙境界，原来充满情调的爱欲可以如此美妙!

为高潮做全身心准备：
这里除了要放松心情之外，更重要的即使调整身体上的紧张。其中最好的办法就是健身高潮肌。这个名词听起来像G点一样虚无缥缈，却的确存在。练法很简单，每天有意识地收缩阴道约100次，每次坚持10秒时间，健身一段时间后便可改练快缩快放动作，把高潮肌练得收放自如。每次亲密时分，灵活的一收一放间，高潮来临的快感也格外酣畅淋漓。

通过上面的介绍，就会知道，在性生活中获得高潮并不是那么难，只是没有找到方法而已。记住一点，在性爱中，只要夫妻双方共同认可和喜欢，不管选择什么时间，什么地点都可以制造出你们最想要的那一刻！

 我結婚5年了，婚前有過手淫，婚後沒有。出門半年了，一個人過偶爾手淫，最近愛愛經常早洩。我以前很正常的，一次半小時以上，由於工作關係，我10天白班十天夜班，12個小時。這早洩困擾了我半年了，雖然老婆也是經常安慰我，說我太累了。但是性愛本來就是兩個人的事情。所以我還是在網路上找了各種方法，壯陽藥也試了幾種，最後是有個情況很我差不多的網友介紹我在這网站（croesus-vipshop.com）購買了「虎力雅补膜衣锭」，我也是抱著嘗試的態度買了一盒，畢竟也不貴。
物流很快，几天的時間就到了，當天晚上試了下，也沒多大期望，之前也試過幾種壯陽藥了，服用后有輕微的頭涨，這點之前的幾種壯陽藥也有，很快就开始有感觉了，勃起也明顯的感覺到比平時硬了许多，「虎力雅补膜衣锭」比之前服用的幾種壯陽藥效果都要好，當天晚上性愛時間大概延長了半小時左右，比我之前的時間還要持久许多，感覺很滿意，到現在為止已經服用了1個多月了，隨著持續服用「虎力雅补膜衣锭」，副作用也逐漸減少了。
還有這「虎力雅补膜衣锭」沒什麼依賴性，可以在服用一段時間后逐漸減少量，現在在不服用「虎力雅补膜衣锭」的情況下，性愛時間已經比早洩的時候有所提升了。用不了多久就應該能擺脫早洩問題了。 最後，希望有早洩問題的朋友早日擺脫早洩的困扰。

不需要，只要你沒有嚴重的心臟病，或者本身就不適宜過性生活。另外，無論是規律或間斷服用硝酸酯類藥物的病人，都絕對忌服「虎力雅补膜衣锭」，否則將會發生致命的低血壓。

关于“虎力雅补”许多朋友可能没有尝试过，或者不知道它的作用所以不敢尝试。现在就结合我的真实感受给大家分享下。

快递当天到了之后看了一下，包装很严密，没什么字样，也不用担心尴尬问题。我也是第一次吃壮阳药，在网路上（croesus-vipshop.com）了解到这网址的还可以所以就买来试试，吃了之后没什么大的变化，只是脸有点红，呼吸也比较急促。在网路上查了下说是8个小时内都有效，所以就试试看。

开始做爱的前戏，小弟弟明显就能感觉到硬了不少，时间上也比平时要长，平时一次挺快的，都不到10分钟就结束了。服用“虎力雅补”之后一次延长了大概40分钟左右，可能体质好的要久点。挺爽的，不过做久了感觉就没那么强烈，就是伴侣比较爽而已，对性能力的暂时改善还是很明显的。感觉做爱这么长时间快感真是好极了。
需要注意的是服药前2小时需避免食用油腻食物，以免影响药效发挥，服用“虎力雅补”后请勿服用其它药物，特别是硝酸盐类药物（常用来控制心绞痛的药物），如果同时服用这些药物，有可能引起低血压，造成危险。
综合建议：建议勃起困难和坚持时间不长的人使用，或者偶尔作为生活的调剂。一定不能吃多。一点心得希望能对大家有帮助！

在现在很多的年轻人都会存在手淫的毛病，很多人在手淫的时候都非常想知道，手淫是不是真的会造成自己早泄的情况呢，确实手淫在很多情况下确实会造成早泄的情况，但是适当的手淫却又有可以帮助到男性，具体的下面就来看看吧。
专家认为，手淫不会直接引起PE（早泄），但有一定关系。在他看来，手淫和性生活的目的不同。手淫的目的就是为了性高潮，但性生活的目的则是感情的交流，需要顾忌双方的感受。因此，从这一点上看，频繁手淫可能会引起PE（早泄）。
PE发生的原因，大多数是精神、心理、中枢神经系统功能紊乱，导致过度兴奋和紧张而发生，有很多诱因都可能引发PE。 《男性性功能障碍诊断与治疗》第三版中列出了除频繁手淫外的其他六种可能性：
新婚或久别重逢。性交时，如过分兴奋与紧张，容易发生射精过快。性交次数少，性欲呈现高张力状态，前列腺、精囊腺大量分泌导致过度充盈，男性对性交兴奋反应处于“一触即发”的状态，很容易发生早泄。
中断性交。特别是用体外排精避孕者，性交时双方均较紧张，把注意力集中在何时及时撤出阴茎上，因而对于男性来说会因为过度紧张而提前射精。
非法性交或婚前性行为。在害怕别人发现的环境中进行，如办公室、野外、公园、汽车内、父母外出时、借用他人住宅等。由于条件限制，环境不够理想，性伴侣均匆忙进行性交，久而久之便会形成这种不正确的习惯，以后即使在轻松合法的环境中进行性活动，也很难改变已经建立的这种匆忙的射精方式。
性观念偏差。有部分人的思想观念中以男性为性主导，把个人性满足放在第一位，甚至完全不考虑女方的感受与需要，因此对性进行模式曲解，认为个人宣泄结束即完事属正常情况，不知道性活动应男女双方配合，更不考虑需要训练、纠正或治疗。当夫妻关系不融洽、夫妻关系不配合时，有的男方只顾发泄性欲或怒气冲冲而匆匆完事。
性伴侣间的紧张状态。性伴侣关系的紧张往往引起早泄，它可能是敌意,拒绝,不信任,甚至是报复心理的表达。在复杂的两性关系中，它可能是一种施虐性惩罚的形式，目的在于向女性证实她在性吸引力方面是低下的，是不令人感兴趣的。
经学习获得的反应。 PE常常是由于不正确或不适当的性学习而造成的。这与曾经长期占主导地位的心理分析理论相关。

预防早泄的小撇步：

1、消除心理因素

器质性因素引起早泄的人群是少数，大部分是由于心理因素引起的。因此建议男性要学习正确的性知识，以科学的态度看待性生活，不要因为一两次的性生活失败而丧失信心、焦虑不安，应该多和自己的性伴侣沟通一下。同时，自己的妻子也要注意，当丈夫偶尔不行的时候，应该理解，切记加以嘲讽，使丈夫背负沉重的心理负担，导致病情加重。

2、节制房事

做任何事情都要有一个度，长期的纵欲就会造成中枢神经和性器官，过于疲劳，这种情况下是会容易引发早泄、以及阳痿等性功能障碍的。因此建议节制、以及规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够预防早泄。

3、饮食调养

男性可以多适量的进食一些具有壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、还有就是韭菜等食物;以及富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、土豆米、猪肉、以及鸡肉等食物。还有就是富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、以及花枝等，这些不仅为身体补充营养，还能够提高男性的性能力。

4、提高抵抗力

男性应养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，不熬夜，并且坚持体育健身，让自己的身体变得强壮，以及增强身体抵抗力，能够很好的预防早泄。

想要戒掉手淫仅仅通过一般的情况还是不够的，要想治疗好手淫的情况还要通过很多正确的方法来帮助自己，那么这些方法应该就是非常好的方法啦，通过这些方法完全可以帮助到你更好的治疗手淫的毛病。

小编推荐：如患上阳痿早泄,性功能障碍等男性问题,可以在平时长期服用''虎力雅补丸''来做保健，并在医师的指导下服用''虎力雅补膜衣锭''进行治疗，一定能有效的改善阳痿早泄,性功能障碍等男性问题！

男上位是最普遍被使用的体位。一所称之“正常位”即指此体位。男性上位是男性采用攻击的立场，而女性采用被动的立场最自然的体位。

男性上位——女性张开下肢，将脚勾住男性的脚，此时可以用大腿将男性的下肢向内侧勾，使脚部更向外开，如此可使阴道易于收缩，使男性享受到阴道包裹的快感。

男性上位——女性将脚立起来，女性若将下腿部由内向外勾，则性器的密接度更高，阴道的收缩力也增强。此体位乃刺激女性性器上部之体位。

男性上位——女性将下肢更加抬高，这样性器的结合度更深，女性性器上部的刺激也更强。

以上的体位适用于没有耐性而追求阴蒂快感的女性。
至于三种阴蒂与阴道的结合角度，哪种为最好，因女性性器位置之不同而不同，但1为较常用者。

男性性上位——女性将脚作八字型张开，让男性的腰放在其间。

这是1的体位而不用下腿勾的方法，此体位也适用于新婚时，此外，也是男性于进行性交运动之基本原型体位，称为“圣者的体位”，只是，因为下肢没有出力勾，所以阴道的收缩力也会下降低。

男性上位——是将4的脚的位置更加抬高、跨于男性肩上的体位。因此成为将外阴部由下往下突起的位置，女性将手置于颈部至肩部。以上体位因性器的结合感深，而性感也因之改变。性交运动也不只于活塞运动中，也可自由进行圆运动。

现代社会男性压力很大，但是有很多的男性对自己的身体健康问题不太注重，在无形当中导致一些男性疾病有机可趁，给生殖健康也产生了影响，勃起性功能障碍也即阳痿就是很普遍的一种。

 教你怎么改善勃起不能持久 让你“硬”起来

勃起性功能障碍主要表现在勃起不坚硬，勃起不持久等方面。勃起不坚硬的原因有哪些呢？对于勃起不坚引发的早泄等一系统问题该如何治疗呢？勃起不持 久又该怎么改善呢？专家从下面几个方面分析：

 一般来说，男性的勃起硬度分为4个等级。其中，第1级最差，即阴茎有充血增大，但不能勃起、无法插入；第2级有轻微勃起，但勃起不坚硬也不能持久， 但仍不能插入；第3级勉强合格，可以插入，但勃起不坚，属于“微软”，或性爱进行到一半就会软掉；第4级最好，完全勃起，而且很坚挺，也够持久。正常成年男性在性生活中都应该达到第4级标准。

人类步入21世纪以来，社会生活中的种种压力都在逐渐增加，许多男性的男性功能都受到的不良生活习惯及心理压力的影响而衰退，有很多男性为了获得理想的勃起硬度，开始选择盲目选择服用壮阳药物的治疗和帮助，但是目前壮阳药市场鱼龙混杂，出现了大批伪劣、假冒药物。一些男士贪图便宜或考虑到面子问题，往往买到假药，花了冤枉钱不说，往往还会对身体产生严重不良影响。所以，壮阳药的选购一定要去正规机构。

男士在服用药物的同时，还应采用饮食疗养、运动健身、减压、睡眠等健康生活方式来改善性能力。例如食用鲁蛋、韭菜、干果、动物肝脏等富含锌元素的食物，缓解焦虑、紧张、抑郁情绪，戒除吸烟、喝酒、高脂肪饮食等不良生活习惯，以及保证充足睡眠、提高睡眠质量，从生活中的方方面面做起，就可以很很好的缓解及治疗男性勃起不持久、勃起不坚硬的性功能方面的问题。关注男性的性功能健康，从生活细节做起！

小编推荐：如患上阳痿早泄,性功能障碍等男性问题,可以平日服用【虎力雅补丸】 来大补气血作为长期保健，并在医师的指导下服用【虎力雅补膜衣锭】进行治疗，就能有效的改善阳痿早泄,性功能障碍等男性问题！

常用于补肾壮阳的药物很多，是药三分毒，任何药物都不能乱服用，特别是大寒大热的药物。中药一定要在专家的指导下，才能达到理想的疗效。

专家要确定患者是否属于肾虚，是肾阴虚还是肾阳虚。治疗时，也不只补肾阴，补肾阳那么简单，高明的专家还讲究“阴中求阳，阳中求阴”，即在补肾阴的基础上补肾阳，或在补阳的基础上补阴。比如，在服用六味地黄丸补肾阴的基础上，还要配合使用补肾阳的药物，这样才能达到好的效果。

长期使用补肾阳的药物容易使人上火，打破人体的阴阳平衡。再有，不能一概地补肾，而且要根据个人体质进行综合调理。补肾的同时，还应根据每个人的体质，同时调理机体中存在的肝郁、血瘀、湿热、气虚等问题，这样才能高屋建瓴，使男性重振雄风。

【虎力雅补丸】是由15味高贵中药材，经由台湾符合GMP国际优良制造规范的药厂精制而成。其药性温而不燥，药效卓著，四季咸宜，男女均可服用。是几千年流传下来的天然补品，很适合年轻族群用以平时保养，中年保健，老年养生之用。
【虎力雅补丸】适合平时长期服用，保健治疗两相宜。在功效上：具有大补气血，强壮筋骨，养肝补肾，强精补髓，宁心安神。 。等有适合效用。

【虎力雅补丸】针对女人，可以让女子气血充足，自然就能使妳容光焕发，形体年轻，抗衰老。其对于一些女人因为气血衰竭而经常头晕目眩，偏头痛，四肢冰冷，以及子宫虚寒。 。都有帮助。也可用以治疗女子因卵巢机能低下导致的不孕不育。强壮筋骨，预防女子骨质疏松，老年退化性关节炎的发生 。其宁心安神的作用，可以改善焦虑烦躁，失眠健忘。等女子更年期综合症。

【虎力雅补丸】对于中年男女肾虚所引起的诸多症状，如：过多的掉发，失眠多梦，头晕无力，不耐久站，性欲减退，力不从心，男子精虫质量差，活动力不足，存活率低，以及女子卵巢机能低下而导致不孕不育。还有多梦失眠，容易疲倦，刚起床却仍常打哈欠。眼睛容易酸涩流泪水。记忆力突然减退，经常叫错他人名字，认错人。膀胱无力，夜晚小便次数多。平日为了繁重的家计，从事粗重的体力活，导致体力过度耗损，致使长年劳损，出现腰、腿、膝盖的酸软无力等病症，【虎力雅补丸】皆有明显疗效。

如果把人体比作一个运转的公司，肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏，每天滤过和清洁的血液有200升，相当于10桶 饮用水的量！并且，肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患者忽视，等恶化到了终末期， 痛苦不堪。

不过，还是有些蛛丝马迹提示您的肾脏需要“检修”，专家提醒，不要忽视了肾脏发出的这些求救信号：

1。尿量变化

正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。

2。尿性状改变

正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。

3。水肿

肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。

4。恶心、呕吐等消化道症状

肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。

5。皮肤瘙痒

终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
最后，专家强调，以上肾脏病变的信号有的发生在早期，有的已经是晚期的表现所以，光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。 “一定要重视体检，特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。

小编推荐：如因肾虚而有以上症状，甚至引起阳痿早泄,性功能障碍等男性问题,可以平日服用“ 虎力雅补丸”来 大补气血作为长期保健，并在医师的指导下服用“虎力雅补膜衣锭”进行治疗，就能有效的改善阳痿早泄,性功能障碍等男性问题！

贫血与阳痿

严重的贫血可引起虚弱、眩晕、头痛、耳鸣、易疲劳、嗜睡，甚至出现反常行为，男性可表现为性功能低下、性欲减低、阳痿、早泄 等。贫血的原因是多方面的，但引起阳痿、早泄的原因可能下面两个因素有关：

1、贫血造成组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可发生心力衰竭;肝脏内无氧代谢，解毒功能低下;男性的性腺——睾丸在低血氧的情况下可以发生功能性异常，雄性激素(睾丸酮)分泌减少，使垂体的分泌功能发生异常。

2、贫血时由于植物神经功能易发生紊乱，出现精神紧张，情绪易激动，又可导致精神性阳痿的发生。所以对贫血引起的阳痿，在治疗方面，应首先去除病因，治疗原发病，纠正贫血。一般随贫血的改善，阳痿的情况也会有所好转。

下面让我们来认识下常见的补血食物都有什么：

1、黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

2、发菜：发菜的颜色很黑，不不错看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

3、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

4、面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

5、菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。                                 
6、金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉堿等营养素。

小编推荐：如患上阳痿早泄,性功能障碍等男性问题,可以平日服用“ 虎力雅补丸”来大补气血作为长期保健，并在医师的指导下服用“虎力雅补膜衣锭”进行治疗，就能有效的改善阳痿早泄,性功能障碍等男性问题！

每个人都希望自己在性爱中表现得性感迷人。近日，英国《每日邮报》、美国《皮层》杂志等多家媒体共同发布了一项最新调查，对男女性敏感部位进行了排名。
英国威尔士班戈大学与南非大学的科学家共同进行了这一研究。他们对英国和南非的居住者展开问卷调查，让参与者对人体41个部位性敏感程度进行打分。结果发现，除排在首位的性器官外，男女身上还有一些意想不到的性敏感部位，排名靠前的包括：嘴巴、脖子、乳头等。性敏感得分倒数第一的是双脚，倒数第二的是膝盖骨。这一发现打破了长期以来很多人笃信不疑的
「脚与生殖器之间存在性感关联」的性快感理论。研究还发现，男性对女性的背和腿很青睐，但女性这两个部位性敏感度并不高。新研究的另一发现是，男性几乎拥有和女性一样多的性敏感区域。过去研究认为，男人只有生殖器一个性敏感区。班戈大学心理学系教授奥利弗特恩布尔说：很多人认为，女人身体充满性感区，男人则只有一个显而易见的性感区，那就是生殖器，这其实是个误区。

研究结果显示的男女主要「性敏感区」排名分别如下：

女性性敏感区(总分10分)：

性器官(9.5分)

嘴巴及嘴唇(7.9分)

脖颈(7.5分)

乳头及乳房(7.3分)

屁股(4.5分)

胯部(3.5分)

膝盖(1.5分)

脚(1分)。

男性性敏感区(总分10分)：

性器官(8分)

嘴巴及嘴唇(7分)

大腿内侧(5.8分)

脖颈(5.6分)

乳头(4.8分)  

腰部(4.8分)

肚脐眼(1.6分)

前臂(1分)

科学家将种族、性别等因素考虑进来后，结果依然成立。这说明，人体性敏感区不受文化或生活经历的影响。科学家由此推论，性反应可能受大脑中某一特有脑皮层控制，并非仅仅与触摸有关。

早泄不仅影响夫妻感情，而且对生育也有一定影响，如经常早泄，而且每次均不能将精液射入女方阴道中，精子进入的女性体内的机会就很少，就可以造成不育。

 
坚持以下8招能有效防止早泄： 

1、注重生活要有规律，加强体育健身，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

7、注重婚前性教育和性指导。

把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

8、可以适当的试用「壮阳药」。

‘’虎力雅补‘’在最新临床试验中经证实成功的帮助八成以上的阳痿患者恢复性生活，‘’虎力雅补‘’帮助ED（阳痿）患者勃起，速效壮阳！与安慰剂相比,‘’虎力雅补’’被证实在服药后短至25分钟，长达8小时内对勃起功能、进行成功性交的能力有很明显的改善，从而达到完美性爱。

此外，专家还提醒广大患者，如初次发生早泄可不用过于担心，可能由于压力过大或精神因素导致，也无须治疗，调整心态即可。

如果夫妻之间长期没有了性生活，性欲也会下退，而且会影响到夫妻之间的感情。那么有很多分居两地的夫妻们，怎么去面对这个问题呢？下面就给大家出些小妙招吧，来解决大家的这个
困惑。


有人说性能力是用进废退，但这不一定成立。因为在器质性方面，女性不会因为一小段时间缺乏性生活，而出现性能力下降;男性每天晚上都会有自然勃起，这是一种自我健身，因此也不会存在性能力下降的问题。

不过，感情确实需要性来维持。很长一段时间没见面，熟悉的人就会变得不再熟悉，物是人非，伊人不再。长期没有性生活容易导致焦虑、烦躁、寂寞，自制力不好的还可能出轨。

这里提醒大家，长时间分居两地的夫妻可以经常打电话联络感情，这样可以拉近夫妻之间的距离。有条件者最好一两个月见一次面。

缠绵之时，想过是什么让你的努力白白流失吗?是不是想过自己甘心这样过一辈子?是不是觉得性高潮和自己没有什么关系?是不是已经认命?……在看过了下面的性爱体会之后，就不会在甘心没有性高潮了。

利用前戏找性感点：
在性爱中，前戏是必不可少的，是唤醒女性性欲的关键。如果刚开始没有什么经验，可以在前戏中任意摸索，你会在无意间发现自己的耳朵和后背是敏感的“炸药库”，每次他一碰那儿就又麻又痒。你可以示意他先用手或羽毛轻轻搔你的耳朵、脖子和后背，甚至用嘴一路湿吻。热热的麻麻的，浑身颤抖，像瘫痪似的软绵绵，让他不费吹灰之力就可以直奔重点。

利用新鲜刺激的性具：
但凡是人，都会喜欢新鲜、喜欢刺激，这是人与生俱来的天性，是改变不了的。所以，在性爱中你可以喝你的ta慢慢发掘刺激的刑具，你会发掘不少好玩又刺激的小道具，有按摩颗粒的小橡皮圈和小震动器最管用，在前戏时拿来刺激私处，加上温柔的手势配合，震动幅度刚刚好，状态特别棒的时候还能直接感受高潮。

让自己全身运动起来：
在性爱中，没有男人必须取悦女人的道理，这是相互的，就像“性爱”两字预示的那样，这是两个人的事情。所以，在床上就别像千金小姐似的让人供着你，女人的高潮要靠自己争取。亲密时，你们可以尝试过多种体位，你喜欢在他下面抱着他的腰，用腰腹的力使自己动起来，力度和频率完全由自己控制，感觉特棒。

对自己进行性爱催眠：
在进行性生活之前，你还可以自己对自己进行性暗示、性幻想，让自己先兴奋起来。比如说，开始前先点上有催情作用的迷迭香;沐浴后全裸站在镜子前，望着镜中曼妙的胴体，慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后开始幻想他的手温柔而炙热地覆盖我的肌肤，从耳垂、颈部、胸部一直往下游移到小腹和两腿间;像一团火从头燃烧至脚趾，直到感觉自己双颊绯红全身湿润，脑子开始发晕发麻，证明性幻想已经在脑中开始了前戏运动，等于注入高潮的润滑剂。
给自己来点视觉刺激：
和男人一样，女人也是视觉动物，喜欢看比较刺激的东西。因此，如果你在做爱时闭上你那双迷人的双眼就太可惜了。你可以对着镜子做爱，激情时分看着镜中两具贴合火热的曲线，自己和他狂野迷离的神情，还有什么比这个更疯狂更大胆的兴奋剂吗?也许你的他教会你如何用情趣把性爱变得美妙，把你引领到一个从前未曾尝试过的奇妙境界，原来充满情调的爱欲可以如此美妙!

为高潮做全身心准备：
这里除了要放松心情之外，更重要的即使调整身体上的紧张。其中最好的办法就是健身高潮肌。这个名词听起来像G点一样虚无缥缈，却的确存在。练法很简单，每天有意识地收缩阴道约100次，每次坚持10秒时间，健身一段时间后便可改练快缩快放动作，把高潮肌练得收放自如。每次亲密时分，灵活的一收一放间，高潮来临的快感也格外酣畅淋漓。

通过上面的介绍，就会知道，在性生活中获得高潮并不是那么难，只是没有找到方法而已。记住一点，在性爱中，只要夫妻双方共同认可和喜欢，不管选择什么时间，什么地点都可以制造出你们最想要的那一刻！